quinta-feira, 2 de julho de 2020

Simplificando os cuidados contra Covid-19

PREVENÇÃO  

Eis os cuidados básicos para reduzir o risco de contrair ou transmitir infecções respiratórias agudas, incluindo o novo coronavírus.

Lave as mãos

Lave as mãos várias vezes com água e sabão ou álcool gel. Lave os pulsos, entre os dedos e embaixo das unhas.

Limpe com álcool gel

Limpe os objetos mais manuseados com álcool gel.

Ambientes Ventilados

Mantenha os ambientes sempre ventilados e arejados.

Ao tossir cubra

Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o braço ou com um lenço descartável.

Não compartilhe objetos

Não compartilhe objetos pessoais, como toalhas, talheres, canetas e celulares.

Não toque nariz, boca, olhos

Não toque no nariz, boca ou olhos antes de lavar as mãos.
Evite aglomerações

Evite lugares com muita gente.

Evite cumprimentar pessoas

Não cumprimente as pessoas com abraços, beijos e apertos de mão.

TRANSMISSÃO

A transmissão costuma ocorrer no contato com infectados, por meio de secreções, como:

• gotículas de saliva;
• espirro;
• tosse;
• catarro.

Transmissão

Toque ou aperto de mão, contato com objetos ou superfícies contaminadas, seguido de contato com a boca, nariz ou olhos, também transmitem o vírus.

Objetos

O período médio de incubação do coronavírus (intervalo entre a data de contato com o vírus e o início dos sintomas) é de 5 a 14 dias.

SINAIS E SINTOMAS

Podem também causar infecção do trato respiratório inferior, como as pneumonias.

Os principais sintomas são:

• Febre;
• Tosse seca;
• Dificuldade para respirar;
• Insuficiência renal, em casos mais graves.

Sintomas

Se apresentar sintomas, procure uma Unidade Básica de Saúde.

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